3种自家泡的酒好喝又养生

1、“刺梨”泡酒。这种野果就是“刺梨”，可能很多人听着很陌生，但生长在云贵高原附近的农民朋友一定是再熟悉不过了。刺梨多生长在云贵高原，尤其是贵州，贵州刺梨就十分有名。刺梨又叫“送春归”，有的人还因为它的外形管它叫“刺菠萝”，可以说是非常形象了。

可别小看这浑身是刺的小野果，刺梨中含有非常丰富的维生素，有着“维C之王”的美誉，此外，刺梨还有健胃消食、抗癌防辐等功效。在农村，农民常把刺梨当作水果吃，去掉刺和皮，脆脆甜甜深受农民喜爱。也有农民用它来泡酒，不仅过了酒瘾还顺便养了生，一举两得。

2、“白猛”梁酒。“白猛”又叫野草莓、白酒果，这种白草莓分布于云贵地区的荒坡和草坪上。每年的五六月份，正是白草莓熟透的季节。很多农村的孩子，小时候都吃过，那熟悉的味道，永远都忘记不了。

白草莓虽然长得像草莓，但不是草莓，目前这种白草莓纯属天然生长，没有进行人工培育。白草莓科属为蔷蔽科，是植物白草莓的果实。

据了解，白草莓主要出现在荒坡草坪上，以密集形式出现，一发现便是密集一片。根据网友拍摄画面可见，白草莓主要呈白色，夹杂红色斑点，所以看起来和草莓具有相同之处。“白猛”泡酒不仅是好喝也能养生。

3、杨梅酒。首先告诉大家的是，杨梅泡酒是个好东西，它具有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，所以在平时如果吃一些杨梅泡酒的话，能够增强免疫力，对身体是十分好的，大家可以尝试。

其次，杨梅泡酒还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效，大家都知道，杨梅可以开胃，所以杨梅泡酒开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

第三，杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，所以说如果你是便秘的患者的话，平时也是可以吃一些杨梅泡酒的，也有利于有害物质排出体内，清理一下肠道。

好了，今天小编就先给大家介绍这3种自家泡的酒，好喝又养生。

如果大家还有什么更好的泡酒方法可以留言，好东西是要分享出来的，最后一句：酒好喝，也不要贪杯哦。