早上洗头会损耗阳气？经常早上洗头的人，这几点越早知道就越好

不少人都听说过这么一个说法——

在早上的时候，人体的“阳气”初生，这时候洗头会粗暴的干涉人体的“阳气”，从而导致“阳气”大量消耗。

然而，这种说法没有什么根据，洗头也真的没有那么严格的规定时间。

早上洗头最大好处就是可以让头皮恢复神清气爽，毕竟头发睡了一晚上乱糟糟的，洗完头精神抖擞，新的一天更有精神。当然，早上洗完头后，要记得彻底擦干头发再出门，不然容易着凉。

其实洗头的话，早上、洗头都是可以的，自己习惯哪种就哪种。关于洗头这件事，更该注意的是下面这几点：

1、水温

很多人在洗头的时候都喜欢比较烫的水，特别是在冬天的时候，然而水温太热的话可能会伤害到毛囊，最好的温度应该在38-40度之间。

2、洗头前应先梳头

在洗头前应该先梳头，这样子头发就不容易打结了，有助于保护头发、减少头发的脱落。

3、洗发水不要直接倒头发上

很多人在使用洗发水的之后都是直接倒在头发上，然而这是错误的做法，因为在头发的时候，应该是取适量的洗发水在手掌中，手心搓揉出泡沫后涂在头发上的。

4、别用指甲抓头皮

虽然用指甲抓头皮的时候会发现特别舒服，然而很容易就会划伤头皮，甚至可能会引起头皮的炎症，所以最好的话就是用指腹，轻轻的揉搓头皮和头发。

5、洗发水护发素要冲洗干净

我们知道，洗发水、护发素之类的物品中都是含有一些化学物质的话，如果在洗完头的时候有所残留，特别是在头皮上，头皮就可能会出现干燥、痒等情况，也可能会伤害到发质，所以在冲洗头发的时候一定要注意冲洗干净。