老少皆宜的食物养生口诀，科学养生，健康你我！收藏起来吧！

文 / 三五斗

2018-05-10 10:40

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，蕃茄补血助容颜，莲藕化淤解酒妙，紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖腿腰，萝卜化痰消胀气，芹菜能治血压高，苋菜平衡酸碱值，补血又使痛风消，

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冬瓜消肿又利尿，绿豆黑豆解毒好，木耳抗癌素中荤，香菇李梅肿瘤消，海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒祛寒兼除湿，葱须姜汤治感冒，海参蹄筋含胶质，蕨类含硷亦含胶，健胃补脾吃红枣，益肾强腰食核桃。

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