养生长寿顺口溜，非常实用，字字千金

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验。

关注黄药师，一起学养生。