不论男女，酒后最好别做这4件“事”，别生病了才后悔！

适量饮酒会增食欲，助消化，杀灭肠道寄生虫，以及各类细菌，增进大肠蠕动，让身体活力迸发，青春常驻，其功效胜过许多滋补食品，酒是粮食精，越喝越年轻，是有一定道理的。然而喝酒后的男女，却有许多事不能随意去做，容易惹病上身。

1.喝酒后喝浓茶：浓茶会让心脏兴奋，影响肾脏健康.应多喝热水，坐下休息醒酒。

2.解酒药：事实上，醒酒药物作用不大，真正能起到醒酒作用的就是排泄。

3.洗澡：冷水澡会导致扩张的血管收缩破裂，患病感冒；热水澡会导致酒醉加重引起头晕呕吐。

4.酒后用酒醒酒：以毒攻毒，认为这样醒的快。其实是害了你自己。

喝酒最伤肝，酒后不妨吃点以下食物，调理肝健康。

鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精，所以，酒后可以吃个煮鸡蛋或荷包蛋。

葛根内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。​

西红柿的汁液中也含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收。在过量饮酒后，饮用三百毫升以上的西红柿汁，头晕症状会渐渐消失。并且，西红柿汁酸甜可口，能够起到解酒，促进食欲的效果。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更加明显，在西红柿汁加入少量食盐，还可以稳定醉酒情绪。

喜欢饮酒的人群，平时应该要多吃些绿叶蔬菜，补充维生素，并且要补充蛋白质，可以起到保护肝脏的作用，经常饮酒会影响到肝脏的健康，并且会影响到肾脏和肝脏的功能，能少喝点还是少喝。

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