372. 运动诱发痛觉减退不受身体活动类型及数量的影响

运动诱发痛觉减退不受身体活动类型及数量的影响

目的

这项研究调查了女大学生不同的体力活动水平在应对压力刺激时所引起的痛疼觉减退。

方法：

测试了50名女性。要求测试者左右臂做等长运动，在运动前和运动至疲劳结束后即刻对压力痛阈值进行评估。通过连续七天佩戴加速度计对参与者的身体活动水平进行评估，但不包括水中运动。根据参与者的测量结果和他们自我报告的体力活动水平和类型，将参与者分为四个身体活动小组：

1. 只进行根据美国运动医学学会推荐的有氧运动（AERO）

2. 有氧运动和抗组训练结合（AERO+RT）

3. 有氧运动不足但进行抗组训练（RT）

4. 体力活动不足（IA）

结果

与有氧运动不足但进行抗组训练和体力活动不足两组相比，进行有氧运动组和有氧运动和抗组训练结合组具有更大的活力和更多的体力活动；分别评估参与者左侧和右侧前臂的压力痛阈值均得到：运动诱发了痛觉减退。右前臂和左前臂的压力痛阈值分别增加了7.7%和7.0%。运动诱发的痛觉减退在不同体力活动组之间没有差异。

结论：

身体活动水平和类型对女大学生运动后的内源性痛疼抑制无影响。

文献来源：.Med.Sci.SportsExerc.,Vol.49,No.5,pp.975–982,2017.

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