欲养生，先养精神

世人对福分的理解多有不同。贪恋红尘者，以当下为福，以利禄，纵欢娱。名慕汗青者，以未来为福，致知格物，欲留清名，贻笑人间。人生百态，争名逐利的生活，看似天经地义，实则既折腾着他人，也贻误着自己，转首一望，空空焉，了了焉。

养生者，以求延寿。花在绚烂时凋谢，其为美，人在得意处守拙，其为德。盲目的养生能让眼前的生活状态更持久，却把精神折腾得疲惫不堪。与其将大量的时间用于补益身体，莫若先将精神修养起来，以心性御身体，知不可奈何而安之若命，知无常反复而宠辱不惊，不极乐，则不生悲。春景为美，春尽亦为美，人生百态，心安即福。

圣人言：独与天地精神来往。德配于天地，则利禄如身上负累，浮名与如云烟埃尘，始于喧嚣，终于无痕。心有欢喜，病味亦佳，心无旁骛，茶亦即禅。静观落木萧萧，花英飞舞，一露即是大千世界，一瞬即是千年之远，何乐而不为？

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