胃不好别再傻傻的吃药了,多吃这些食物,修复胃黏膜慢慢养好胃

文 / 舌尖上的CoCo
2018-02-26 15:00

胃是人体的重要器官,但是很多人却没有好好保护胃部,经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物,还有晚上熬夜、通宵,这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事,这是不对的做法。胃不好别再傻傻的吃药了,多吃这些食物,修复胃黏膜慢慢养好胃!

胃不好别再傻傻的吃药了,多吃这些食物,修复胃黏膜慢慢养好胃

胃病是生活中常见的,而对于胃病三分靠治七分靠养,平时可以吃点红薯,它所含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有非常好的养胃功效!

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猴头菇大家都很熟悉,它是一种营养价值很高的食用菌类,自古就被称为养胃的山珍,经常食用猴头菇,能保护胃黏膜!

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丁香茶产自东北长白山,丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚,能缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力,长期喝可以养胃健胃!

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皂角米是雪莲子,皂荚果实,一种半透明胶质物,香糯润口,是人体五脏六腑的调和滋补佳品。皂角米有健胃、润肠、保肝、美容、养心等作用,对身体有很大的帮助。

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椰枣也叫波斯枣,一种进口干果,有调理肠胃、补中益气、止咳润肺、化痰平喘、治疗便秘、强身健体的作用。椰枣甜而不腻,营养丰富,对于调节三高也有不错的效果。