90后养生大军看过来!过度饮酒的那些事儿都在这了!

文 / 橘子娱乐
2018-02-20 12:00
90后养生大军看过来!过度饮酒的那些事儿都在这了!

过年放假这几天,很多人尤其是男生总是避免不了各种亲戚朋友的聚会,这一聚会肯定少不了喝酒,喝着喝着就喝多了。虽然聚会喝酒可以把气氛搞起来,但过度饮酒对身体特别的不好!

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(图片来自:大众点评)

过度饮酒会对你的肝脏有很大损害!肝脏是主要代谢酒精的器官,过量的摄入酒精,就会对肝脏造成极大的负担,使肝脏出现紊乱现象,造成肝细胞损伤,从而引起肝脏疾病,比如酒精肝、肝硬化等症状。

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(图片来自:优优健康网)

人的胃部也会受到酒精的伤害,尤其是连续大量摄入酒精,会导致严重的慢性胃炎,甚至引起胃溃疡出血而危及生命。我国古代医术《张氏医通》也早有记载:“湿热伤损脾阴,致脾阴难以转输,而成痞胀”,即酒胀。积渐日久,故病臌腹大,称酒臌。

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(图片来自:moneycontrol)

不仅对身体造成伤害过度饮酒还对人的精神有危害,会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。若是长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,甚至会出现性格改变、精神异常、定向力差,记忆力减退等症状。

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(图片来自:腾讯视频)

若是聚会还是没有逃过过度饮酒的命运,酒后一定要记得喝点或吃点解酒的食物或药品!

喝加有蜂蜜的柠檬汁或者牛奶就能即解酒又保护身体。蜂蜜有保肝解毒的作用,而柠檬含有的维生素c丰富,能增强人体的抵抗力,因此酒后喝一杯热乎乎的柠檬水会让醉酒的你舒爽不少。

喝牛奶则更能减轻你的醉酒程度,牛奶与酒精混合后,会使蛋白质凝固沉积下来,隔离酒精在胃内的进一步变化,也保护了胃粘膜,从而可以减轻人的醉酒程度。

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(图片来自:全球购)

若是酒后恶心不想喝东西的话,可以立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血液中的酒精,喝酒的人服用的vc片越多,酒精消失的也就越快。如果是饮酒前一次口服vc片6—10片,还可预防酒精中毒。

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(图片来自:wemedia)

小橘子们偶尔喝点小酒可以活跃气氛,但千万不要过度饮酒哦,我们都是90后的中老年人了,该养生了!

(头图来自:Infoseek /文中图片均来自网络若有侵权请联系橘子君)

最后一句:

你过年聚会喝多了吗?

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