坐车看电视打麻将，过节警惕肺栓塞

近日，湖南省人民医院老年病一科连续收治2例久坐不动引发肺栓塞的病例。春节佳节来临，专家提醒，久坐或将引来死亡杀手，建议大家在旅程中或麻将桌前适当活动，减低栓塞风险，一旦出现胸闷、气促等不适，及时就医。

肺栓塞是什么病？

肺栓塞号称死亡之王，是指血栓堵塞肺动脉主干或分支，引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征，在此基础上进一步发生肺出血或坏死者即称为肺梗死。发病隐匿，不易察觉，症状较轻时致死率很低，一旦严重起来，患者会发生缺氧、窒息等情况，有可能危及生命。美国每年发病率约60万，1/3死亡。

怎样发现这名“隐匿杀手”？

老年一科主治医师徐瑜介绍，肺栓塞症状多样，缺乏特异性，可从无症状、隐匿，到生命体征不稳定，甚至猝死。表现不典型患者易跟感冒、肺炎混淆，有名患者更是出现了晕厥现象后，才紧急送医，医护人员给患者开通了绿色通道，分别经胸部肺动脉CT成像及肺动脉造影在第一时间明确了诊断，予以及时溶栓、抗凝等处理后患者病情稳定，才转危为安。

“病症乍看起来确实与感冒有类似之处。”徐瑜医师强调，“肺栓塞患者常见有‘三联征’，即气急、胸痛、咯血。不过有这三联征的病人大约仅占全部病人的三成。市民朋友们如果感到不明原因的呼吸困难气促，一定要及时到医院检查，以免贻误病情。”

如何有效预防肺栓塞？

高龄、高血压、高血脂或肥胖患者，长期久坐、长期卧床者，孕产妇，以及骨折及急性心梗患者等都属于肺栓塞的高危人群。

春节期间，坐长途车、长时间看电视等较往常更为常见，徐瑜医师提醒，“在长途飞行中要每隔1小时起来走动一下。如果选择驾车出行，乘客应每隔1小时停车并下车走动。”春运期间，火车上非常拥挤，乘客只能“固定”在座位上，而人体在久坐的情况下会发生静脉血淤滞，下肢静脉血流速度及血流量会减少2/3，因此容易引起血栓，从而导致肺栓塞。这时乘客需要时不时上下抬高脚尖、屈伸和旋转脚踝或者朝前排座位方向用力挤压小腿、屈伸大腿肌肉，来预防静脉栓塞的形成。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，适量饮茶。乘飞机、车船长途旅行时，要多饮水，这样可以稀释血液，防止血栓形成。

图文&编辑：周蓉荣

审核：周瑾容

求关注

地球不爆炸，我们不放假

宇宙不重启，我们不休息