「食疗」慢性咽炎的 三味 饮品，需要过度用声的职业者保养

适用于慢性咽炎（非感染性咽炎，多见于讲解员、教员、演员、歌手等，咽部经常作痛、咽干，咽部检查慢性充血，咽部淋巴滤泡增多等特点）

说话多或食用辛辣刺激食品则痛，咽干口燥，能饮便干，苔少质嫩红，脉细。治宜滋阴清热利咽。

以下三味饮品

①雪梨罗汉果汤：雪梨1个，罗汉果半个。将梨洗净，切成碎块，然后两者用水同煮，水沸30分钟后，饮汤。
​②沙参糖蛋汤：北沙参20克，鸡蛋1-2个，冰糖适量。三味加清水共煮，10多分钟后蛋煮熟去壳再煮20-30分钟后，饮汤吃蛋，温服较好。
​③沙参百合汤：北沙参15克，百合15克，罗汉果四分之一个。三味加水共煮，水沸50分钟后取汤温服。以上三样即可做汤又可做饮品，以温服为宜。
​有个好嗓子，练就好声音，常来发语音。