关于放屁的秘密都在这里，你知道几个？

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放屁是正常生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的5个原因。

1.细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。

2.吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

3.乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

4.激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

5.便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

屁的成分是什么？

屁含有 400多种成分，其中 99%的成分都是无味的。这些气体包括：氢气、甲烷、二氧化碳、氮气和氧气。

屁的主要气体有两种来源：

①咀嚼时吞入消化道的空气（氮气和氧气）；

②大肠和直肠内的细菌，特别是大肠杆菌，发酵食物残渣而产生的气体（氢气、甲烷、二氧化碳）。

而剩下的 1%就是大家闻见的，夹杂着臭鸡蛋味道的臭屁。

为什么有时候放的屁那么臭

如果进食蒜、韭菜、萝卜等含刺激性气味食物，则会闻到蒜味、韭菜味、萝卜味，这不是病态，大可不必担心。

1.高蛋白饮食

肉类、油炸食品吃太多，肠胃负担太重，不能全部消化，在腐败时会产生大量硫化氢（臭鸡蛋的味道）。

2.疾病征兆

在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂、腐败，经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。

消化道出血时，血液在肠腔内滞积，或肠道发生炎症、溃疡时，排出的气体往往比较腥臭。

憋住的屁，去哪儿了

人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。

憋着不放，屁并不会消失。而随着血液进入全身循环；之后到达肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。

最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。劝大家屁，终究是憋不住的，不要总是伤害自己。

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