喝水是最简单的养生法，喝好了能治病，喝不好会致病

喝水是最简单的养生法，大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”下肚不就完了吗？事实上，喝水的学问远不止这些。喝水时间、量多量少，都会对健康产生重要影响。身体缺水有什么信号？正确喝水带来什么好处？告诉你喝水的神奇功效。

你可能会为吃什么饭而绞劲脑汁，却很少为喝什么水煞费心思，大多数人觉得，喝水很简单事实上，喝水的学问远不止这些。喝水时间、量多量少，都会对健康产生重要影响。如何正确的喝水

看完这些，你会喝水了吗？