男性每天必做的一件事，竟与身体健康息息相关！

男性每天必做的一件事就是刮胡子，但你能想到吗，刮胡子竟与身体健康息息相关。英国布里斯托尔大学的研究团队曾对2438名威尔士中年男子进行了长达20年的追踪观察，得出了刮胡子频率与冠心病及中风的联系。研究指出，不常刮胡子的男士更容易得心脏病或中风。

胡子生长与性激素有关

胡须的生长有其自然规律，通常男性的胡须在青春期开始生长，青春期后，在雄激素作用下胡须比头发生长还快，到了成年期，胡须的质地随之变硬，此时性功能也趋于稳定。男性生殖功能越强，胡须生长也就越快。男性刮胡子主要还是个人卫生习惯问题，一个男人刮胡子的次数不多，可能反映其生活质量较低，不太注意个人形象，而那些性生活质量较高的男性，通常会比较注重外表，因此他们刮胡子的频率相对较高。

布里斯托尔大学在20年的研究中发现，不常刮胡子者多为蓝领工人，他们身材较矮小，结婚率低，性高潮次数少，有些人还易患上心绞痛。参与该研究的易卜拉辛教授解释说，那些不经常刮胡子的人睾丸激素水平较低，性高潮的频率少，他们没有稳定的婚姻，性生活次数也较少。在这项为期20年的研究中，迄今为止已有835人辞世，其中，不常刮胡子者占45%，而至少每日刮一次胡子者则占31%。不常刮胡子者死亡人较数多，与他们吸烟较多及生活习惯差有关。另外，他们体内性激素的循环水准可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度，而这间接影响着患心脑血管病的几率，从而与寿命相关。

什么时间刮胡子最适宜

男性最好起床20分钟后刮胡子，刮胡子前，先洗净脸部，之后将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化，然后再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割，减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，防止碰破皮肤。剃须的顺序应从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕后用温水洗净，以便检查是否遗漏了胡子茬儿。此外，需要注意的是，运动前后要避免刮胡子，因此时身体大量出汗，会刺激刚刮过胡子的皮肤，从而产生烧灼感。

文/广东省工人医院 许珊珊

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