温馨提示丨低温凝冻天气出行应注意

冷冷冷、滑滑滑

连日来

冻雨、雨夹雪在贵州多地上阵

全省相继进入“冰冻”模式

别的地方

零度以下

意味着浪漫的飘雪

而贵州下成了“施华洛世奇”

由于低温凝冻天气，让路面变得又湿又滑，一不留神就会摔跤。各大医院因凝冻天气摔伤致骨折的患者有所增加。

小贴士：凝冻天气注意事项

凝冻

老人尽量避免

单独出行

老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，容易滑倒，滑倒后反应慢而摔得较重，大多会造成骨折等严重后果，因此老年人下雪天尽量避免单独出门。

选购合适的

防滑鞋

最好穿防滑性能较好的鞋，鞋底不宜硬，鞋跟高度以1.5-2厘米为宜。

凝冻天气走路

有讲究

要注意避开结冰道路，走路速度不要太快、步伐不要太大，尽量不要让自身重心有过大的移动和起伏。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

不要遮挡耳目

双手插兜

穿戴时要尽量让眼睛和耳朵不受遮挡，以免影响对周围环境的观察和判断。也不要把手插在衣服兜里。应腾出双手维持平衡；上下车时要小心，不要跳跃和大跨步，尽量抓牢把手；走在光线不好的路面或楼梯时要减慢速度，必要时自带手电筒。

自救：摔倒不急起、摔伤别乱动

雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。摔倒后不要急于起身，应先看看是否摔伤。一般大腿和手腕骨折较轻的，还能勉强活动；如果腰疼，千万不要乱动，因为腰椎骨折后随意活动很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。应尽快呼救，救人者也不宜背抱伤者，而要用硬板将伤者抬至医院或打电话由专业医护人员救助。

信息来源：网络整理

编辑：黄星

图片源于网络

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