养生攻略:背部关系着你的五脏六腑,这个不知道亏大了

文 / 80后客户端
2018-02-04 15:21

养生攻略:背部关系着你的五脏六腑,这个不知道亏大了

背部是主人体一身阳气的督脉所在的地方,与脊柱关系密切。脊柱是人体的支柱,位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖。通常把脊柱分为颈、胸、腰、骶及尾五段,每一段都有各自的特点和不同的功能。

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背部有对应脾、胃、肝、胆的区;腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠的区。

肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、长痘:肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。从背部的五脏对应区可以观察出来。

肺区如果毛孔粗大、色素沉着:肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、喉咙,干痒、易上火、胸闷气短。

肝区若明显凸起,即肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发酒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

脾区若有气节、肿胀;肤色暗黄、皱纹明显,即有胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。

肾区如发黑、色素沉着、腰眼深;即肾气不足,易脱发、记忆减退;睡眠质量不高、夜尿频繁;易受惊吓、黑眼圈、眼袋明显、耳鸣、易浮肿;手脚冰冷,内分泌失调,月经不调,妇科疾病;夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。

妇科看八?穴,如突出、发青、发黑、长痘:内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下等。

背部反映的内脏问题,可以利用太阳晒背,来暖背通阳,增进健康;也可以利用工具自我捶打背部,这样能起到舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力的作用。

在背腰部,五脏六腑各有一个背腧穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。通过对穴位刺激,可以培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。