橘子皮也可以用来泡脚?当然!还有这几大养生效果,以后都不扔了

文 / 活力营养师
2018-02-04 14:06

橘子黄橙橙的在冬天上市了,种类繁多,但不管是哪种品种都酸甜可口十分诱人,而且剥皮就能吃非常的方便,可多数人在吃橘子的时候,都会把橘子皮扔掉,这种做法真是太可惜了。

虽然橘子中的果肉含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素等多种营养成分,尤其是维生素C的含量,每百克柑橘中就含有20-30毫克的维生素C,甚至就可以满足我们机体一天中对1/4的需求了,但橘子皮的养生效果也不差。

橘子皮泡脚的养生效果1:保护皮肤

冬天的天气不仅寒冷还十分的干燥,这时候经常在外工作的工人,皮肤就容易失去水分,导致易干裂,又痒痒又疼痛。

而橘子皮中含有有机酸以及精油的成分,晚上的时候用些橘子皮泡脚,就可以促进这些营养成分分泌出现,促进我们的血液循环,以及起到皮肤润泽的作用。

橘子皮泡脚的养生效果2:杀菌

如果你患有脚气,有的时候是因为一些细菌导致的,这时候可以用些橘子皮泡脚,从营养学的角度上来说,橘子当中含有丰富的有机酸和维生素C,可以起到一定程度上杀菌的作用。

橘子皮泡脚的养生效果3:止痒祛除臭味

如果你的脚趾间被一些细菌找上门,就容易出现非常痒痒的情况,特别是那种污水很脏的水,还发出十分难闻的臭气,那么你就可以用橘子皮泡脚,有助于止痒祛除臭味。

最后提醒大家的是,不要直接用新鲜的橘子皮泡脚,因为我们不知道这样的橘子皮当中有没有农药残留,或者被有害物质所污染了,出于谨慎的角度,建议大家采用陈皮来用。