既养生又好吃的五大野菜，五种野菜全吃过的，算您厉害！

第一种：刺嫩芽

刺嫩芽根皮有强心作用，效果优于人参，对于老年性痴呆症、蜘网炎及阳痿等多种神经衰弱综合症都有类似人参的疗效。

刺老芽含有丰富的营养价值，比如钙铁铜等微量元素都比人参高，被称之为天下第一山珍。

第二种：打碗花

打碗花，又名打碗碗花，小旋花，面根藤、狗儿蔓、葍秧、斧子苗，是旋花科植物。

多年生草本植物，与喇叭花相似，但非同一种植物。可入药，具备健脾益气，促进消化、止痛等功效。

第三种：不知名野菜

听家里老人说它多生于荒野路边。为常用中药，具有清湿热、利尿等功效，外用治皮肤癣及阴囊湿疹，具有清热利湿、祛风止痒、明目强身等功效。

不知有网友认识它叫什么吗？可以教我一下吗？

第四种：香椿

香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。

凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。吃法：香椿炒蛋。

第五种：马兰头

马兰头又叫马兰，它性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。

同时马兰富含丰富的微量元素，还具有抗癌的作用。人们都喜欢在清明时分采摘使用，即可做菜食用，也可以入药。

不知网友们都吃过以上哪几种野菜呢？你们最喜欢吃哪一种呢？