女同事每天用橘子皮泡水喝，一个月后她的变化，让大家都不敢相信

最近天气寒冷干燥，很多地方都下起了雪，从养生的角度来说，这样的天气吃什么样的水果都是有讲究的，在寒冷干燥的冬天，首选的水果便是橘子。

很多人都喜欢吃橘子，不仅喜欢它的口味还因为它丰富的营养成分。然而大多数人不知道的是，橘子身上的橘子皮才是个真正的宝贝，少量食用效果极佳，绝对令你意想不到。

那它到底有何作用？

去除口臭

橘子皮对于口臭的疗效极为明显，可以有效去除口腔内的异味，可以说是在水果中预防口臭的神器了。只需要少量食用，不要食用过多哟，味道毕竟不是那么美味。

润肤防裂

冬季天气干燥，皮肤很容易皲裂，而用热水浸泡后的橘子皮附着在皮肤上，可以使肌肤光滑细腻，尤其是对于冻伤的皮肤有着明显的功效。（亲试非常有用哟，效果明显）

美容养颜、理气中和

橘子皮经过晾晒后，还可以变成中药陈皮。陈皮具有理气和中、燥湿化痰之功效，而且对于美容也有一定的功效。每天喝些陈皮泡水当做茶饮，不仅美容养颜而且对身体健康非常有益。

润肺化痰、清理肠胃

在冬天，橘子还有一种吃法各位是绝对想不到的，那就是煮着吃，煮冰糖橘子水可以润肺化痰，尤其是在过完年后，油腻的东西吃太多了就需要清理肠胃，这时候冰糖橘子水就是首选。

真没想到，如此不起眼的橘子皮竟然有这么大的功能，果真是人不可貌相，橘子不可斗量啊。

在日常生活中时刻注意这些饮食细节，那么疾病就会远离我们，不要忘记将这些告诉身边有需要朋友和家人哟。