医生提醒：喝水喝到这个量，可排出体内结石！别后悔太晚知道了

不知道大家是不是在日常生活中，经常听到这样一些话，感冒了多喝热水，大姨妈来的时候也多要喝热水，手脚冰凉也需要多喝热水，好像是喝热水是仿佛能解决大家身体不适的一种万能的方法。这不竟然还有人说喝水还能排出在体内的结石，这是真的吗?这种说法是靠谱的吗，现在来给大家讲一下喝水是否能排出体内结石。

结石是人体或动物体内导管腔中或腔性器官，比如说肾脏输尿管膀胱等腔中形成的一种固体块状物，结石主要存在于胆囊膀胱胰岛管等腔中，结石主要是由无机盐和有机物组成，结石一般是有一个核心，总的来说结石是会造成大家管内梗阻影响结石存在器官中液体的排出，会给大家产生疼痛出血等感染的症状。因此，大家也要对结石加以重视。

喝水的确很重要，多喝热水可以有效的预防结石。大家又根据结石的生长部分不同，结石可分为肾结石，胃结石胆囊结石输尿管结石和尿道结石等，但是无论是什么部位什么成分的结石，结实从本质上来说都是人体正常代谢出来的无机盐或有机物组成的。

结石是受人的生活习惯，外在环境和遗传因素的影响，但是在影响结石形成的重要因素中，人们的日常饮食是最关键的。如何预防结石病，最重要的是要多喝水。大家都知道，水是一种对人体比较好的物质，而且水具有稀释作用，水同时可以加快身体内人身体内无机盐等一些代谢产物的排泄速度，这样会使这些人体的代谢物不易在身体中累积，如果代谢产物累积较多就会引起结石。

多喝水可以有效的减少结石的形成，但是大家也要选择科学的喝水，才能让身体远离结石又可以使身体获得健康。大家可以选择用自来水烧开的白开水，而喝水尽量少选择汽水的含糖量较高的饮料，尽量少喝这样的饮料，因为这样含糖量较高的饮料，多喝会容易增加肾脏的负担。

但是大家想要完全的预防结石，这又并不能仅仅只靠喝水来解决，首先要平常要注意饮食选择正常的吃早餐中餐晚餐，少吃一些高热量高糖分的食物，平常注意营养搭配多吃蔬菜水果，加强运动，注意平常的作息休息，保持一个愉快的身心也是预防结石的一些重要的方法。