简单易做的冬季养生饮品——枸杞豆浆

枸杞豆浆是一款简单易做的冬季养生饮品，食材简单，操作简单。每日早上，使用大宇破壁机制作一杯养生豆浆，冬日也要精气神满满。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。

因此黄豆被营养学家推荐为防治冠心病、高血压等疾病的理想保健品。黄豆中所含的卵磷脂是大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的作用。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。

黄豆营养丰富，有益气养血、健脾宽中、健身、润燥利水等功效。

准备食材：黄豆50g；枸杞10g。

步骤：

1. 将黄豆洗净放入破壁机中，加入800ml纯净水。

2. 一键开启"豆浆"模式。

3. 待自动断电后，选择合适温度饮用。

对于白领而言，您只需在前一天晚上洗净食材放入破壁机中并预约好时间。第二天早上，就可以享用这样一杯简单易做，营养满满的冬季养生豆浆。加入一些冬季滋补食材所制成的

养生豆浆，能让你不再畏惧凛冽的冬日寒风。