医生：注意！最近身体出现这些症状，超过3个要马上护肝！

天气冷了，身体毛病就变多了。许多人说，肝脏不会痛，一痛要人命。所以在前期，肝脏不痛不痒，是很难发现症状的，一般肝癌病人，百分之七十被发现的时候已经是晚期了。但是平时一些细节，细心留意还是能发现肝脏病变的情况的。

肝炎病人常常说肝区痛，涉及右上腹部或者右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛，活动时加剧，而且时间不一，有时候左侧卧位时疼痛减轻。出现这种症状的主要原因是肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大。

那么在平时生活中，哪些信号折射出肝脏不好呢？

那么在平时生活中，哪些信号折射出肝脏不好了呢？

1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑和忧郁。

2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。

3.面部、头发经常很油。

4、大便稀黏腥臭，不易冲掉，有体臭

5、消化不良，腰部赘肉增加，脾气特别大，失眠多梦。

如果以上中了三点或以上的话，那么你必须要开始好好调理自己的肝脏功能了。

石榴：

石榴中含有维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效，特别适合有出血倾向的慢性肝病患者食用。

铁皮石斛：

具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

黑蒜

黑蒜可以影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素，食用营养价值高，是天然的解毒王，黑蒜中的微量元素硒可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素和垃圾，减轻肝脏的解毒负担，保护肝脏很有效果。

1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量使用容易引起脂肪肝。

2、忌烟酒，酒精伤肝，香烟含有毒物质。

3、保持愉快的心情，是最好的调理肝脏的方式。

4、加强锻炼身体，早睡早起

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