养生长寿歌

要活九十九，清晨郊外走，

要活九十九，走路甩开手，

要活九十九，常用脑和手，

要活九十九，饭后百步走，

要活九十九，睡觉不蒙头，

要活九十九，夫妻手拉手，

要活九十九，每餐减一口，

要活九十九，宴席不贪口，

要活九十九，戒烟和限酒，

要活九十九，荤素都要有，

要活九十九，笑声不离口，

哈哈哈哈哈哈……