乙肝——牢记5点 降低复发概率！

乙肝患者病情时好时坏是为什么呢？要从生活中找到原因。番茄医生主讲，乙肝患者牢记5点，降低乙肝概率。

1、饮食节制

谨记油炸、辛辣、油腻食物少吃，因为它们不易消化增加肠胃负担；中医认为，上述食物易损害脾胃，化湿热，郁结肠胃导致肝病久治不愈。生活中，乙肝患者应以营养丰富，清淡饮食为基础。

2、疾病引起

乙肝虽然属于传染病，但是却可以防患于未然。乙肝患者要知道腹泻、出血、胆囊炎、感冒等疾病因素也会引起肝功能异常对肝病恢复是不利的。

3、不滥用药

各类中药及偏方滥用，用药不对症大量应用保肝药后，导致药物毒副作用。同时，久服还会加重肝炎症状，肝功能异常。

4、不喝酒

肝炎复发最常见原因之一就是喝酒。酒精在肝内氧化后产生乙醛，乙醛可直接损伤肝细胞，所以乙肝患者久治不愈也要想想是否有喝酒习惯。

5、会休息

精神上与身体上过于疲惫，不懂得休息的人，通常机体免疫力十分低下。免疫力低下也是促成乙肝病毒复制活跃，加重肝脏负担，导致乙肝复发的原因之一。生活中，要避免熬夜、情绪波动大、纵欲过度、重体力活、精神过度紧张等。