放屁对人体有哪些好处？终于有医生站出来说一句公道话了

每个人都曾经历过，在公共场合不小心放屁的尴尬经历。那个时候心情简直是难以描述，既尴尬不已又无可奈何。那么有些人可能从小就会有这样一个疑惑，那就是人为什么会放屁呢?小时候大家不理解很正常，可是长大了，身上有一些朋友，可能还不太清楚，人体为什么会放屁呢?下面就向大家解释一下，人为什么会放屁?放屁对人的身体健康有好处吗?

从学术上来讲，放屁，是人的一种正常的生理现象，当人们在吃东西时，由于人体消化道菌群的作用，产生了一些气体。这些气体呢，会随同肠道蠕动向下运行，由肛门排出。在气体排出的时候，由于肛门括约肌的作用，有的时候会产生响声，而这些响声就是人们所谓的放屁。所以说，放屁，也只是人体肠道正常运行的一种表现而已，大家也不必大惊小怪。

其实如果放的屁不臭还好，就算气氛有点微妙，大家也不会过于在意。但是，事情总是事与愿违，偏偏有时候，放的屁特别臭，大家纷纷掩鼻捂口，那就比较尴尬了。那么有些人可能会比较好奇，为什么有些时候放出来的屁是臭的，有时候又是不臭的呢?

第一种是屁的臭味特别浓郁，甚至比臭的鸡蛋还要臭，这是因为过度食用蛋白质食物，滞留的白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类;

另一种是因为大便稀溏，也就是所谓的便秘，放出的屁屎味很浓，只有大便排出，屁就会终止。

最后，大家可能会感到疑惑，放屁对人的身体有好处吗?

放屁是人的正常生理需要，如果一个人从来不放屁，那么这个人可能身体并不健康。因为屁的产生只是因为我们日常生活中吃的食物，有些营养物质没有被分解，最后成为了大肠菌的食物，这些菌类在分解这些营养物质时就会排气，但这些气体被排出体外时，就成为了屁。

另外一种比较极端的现象，那就是经常放屁。屁放多了其实也说明，自己体内的食物营养过剩，这也是身体释放出来的信号，告诉我们必须适当控制自己的食量，以及调整食物种类。

总之，放屁是人体的正常生理现象，也是人体新陈代谢的证明。大家既不必过分惊讶，也不用过分担心。