胃疼老是反反复复,1种叶子加桂花轻松治胃寒,用过的都说好

文 / 纯享健康之道
2018-01-02 05:00

在如今快节奏的生活下,胃往往成为人体中最受伤害的器官,加上胃本身就“娇嫩”,导致胃病成为我国患病率,就诊率最高的疾病。尤其现在是冬天,乱吃一些东西,经常导致胃寒胃痛发作。

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胃寒不光是因为天气寒冷,还与吃一些寒冷食品、生活节奏比较快、人们精神压力大等都会会导致胃寒,胃寒的症状就是胃部反复疼痛,并且会有寒凉的感觉。

民以食为天,如果胃出问题,这对人体伤害是非常的,所以大家一定要调理胃寒的毛病。

冬季胃寒按摩3个穴位能调理

1、天枢穴

对于天枢穴,很多人还不是很熟悉,从中医角度出发,天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴,一切胃部的经气都在此处凝结,所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发,使得胃部不断产生温热之感。

位置:在肚脐两边1.5寸的位置,一边一个,大约两个手指头处。

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注意:每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后,另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。

2、手三里穴

胃部寒冷主要和胃部内气血供应不足有一定的关系,所以只要让胃部得到气血的充足滋养,寒气自然能得到很好的祛除,所以调节肠胃气血也是很关键的。

其中,在小臂上就含有一个极好的调节气血的穴位——手三里穴,这个穴位是大肠经上的,而大肠经可是多血之经,对其进行按摩的时候,能很好的促进大肠经这条经络的血液循环,使得气血运行更加的顺畅,于是肠胃也便能得到血液的不断滋养而“暖和”起来。

位置:在人体前臂背面,肘部横纹下方2个手指的位置。

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注意:按摩手三里穴时手部要稍微用力,以有酸胀的感觉为准。

3、足三里穴

足三里穴是胃经上的重要穴位,如果你因为脾胃虚寒而经常腹泻、不消化,那么多按摩足三里穴便是极好的选择。

位置:把裤腿提到膝盖上方,就是外膝眼直沿向下,大约四个手指头的位置。

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注意:按摩足三里穴力度和时间很重要,并且两个腿都得按。

胃寒食疗怎么调理

丁香叶桂花茶

原料:长白山丁香叶5g,广西金桂3g

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丁香味辛、性温,具有温中降逆、补肾助阳的作用。它是一味很好的温胃药,对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等,均有良好的疗效,它还可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。《药性论》:"治冷气腹痛。"

桂花性温味辛,含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分,具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效,可以治疗胃腹寒痛。外用可煎水含漱或蒸热外敷,对肠胃均有很好的保护作用,治疗胃寒疼痛、消化不良。