静坐养生:气通八脉 之 重要性

文 / 梧桐月
2017-12-28 14:25

此八部脉须以气通之,以能驱逐一身百窍之阴邪。阴气不除,为结丹之障碍,以上法诀逐日行持,果觉脉中有气蠕动,乃是畅通预兆,若不通此八脉,而邪气即不驱除,则无法采药,纵采之亦无结丹希望,阅右其勿忽焉。

玄宁子张执中问曰:“师言走气八脉,弟子打坐时间较长,两腿麻木,不能持久,使用何法,两腿解除麻木?乞师传之。”

千峰老人答曰:“初打坐时,腿脚麻木,平日不惯于久坐,静坐时间每欲延长,辄痛楚难忍,是尔腿之内外气血管因受压力而闭寒,气血见阻不得畅流,麻木立生。斯时尔可闭鼻,脚尖向上一扬,脚跟向下蹬,遂吸气,心意由涌泉双上阴跷脉至气穴,又呼气,心意由气穴双走阳跷脉至气穴,又呼气,心意由气穴双走阳跷脉至涌泉为止。如此数回,麻木自无矣,勿使他人看出最佳。”

静坐养生:气通八脉 之 重要性