一名美女用5块钱花椒泡脚半个月，出现神奇效果，你不妨试一试！

花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的效果。到了秋冬季，有很多的养生方法，最简单最容易操作的就是泡脚。有很多的女性睡眠不好，就可以考虑考虑用花椒泡脚，泡大概半个月左右，你失眠的症状就会改善很多，如果你失眠，不妨买些花椒试一试，反正便宜，也没有什么害处！

俗话说得好呀：“养树需护根，养人需护脚。”泡脚还有非常多的作用，你都知道吗？

用花椒泡脚有什么好处？

1、缓解疲劳感，让你更容易入睡

老大夫认为用花椒泡脚可以提高你的睡眠质量。而且花椒也便宜还能反复使用，用一个礼拜左右再换新的一批花椒。

2、可以杀菌，除湿寒

用花椒水泡脚，每天晚上先将双脚洗干净，再用花椒水泡脚，这样能提高免疫力。杀菌驱寒！

3、增强身体抵抗力

春冬季是流感的爆发期，用花椒水泡脚可以提高免疫力，预防流感！

4、可以治疗脚气

花椒可以去异味，所以当然也可以治疗脚气哦

那怎么用花椒泡脚呢？

数量：花椒50克左右。

煎煮时间：大概40分钟左右。

汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好！

泡洗脚时间：可以多泡一会，一般都在20分钟以上，少于半个小时。

用花椒泡脚的禁忌

1、不能泡太长时间

泡脚的时间要控制好，稍微出汗时间最适宜，一般控制在30分钟内，因为泡脚会使血液流动的快，时间太长，会增加心脏的负担，2、频率不宜太多

花椒泡脚不能长期的泡。感觉睡眠也好了，或者说脚气也好了。那就应该先停一停。长期进行容易造成肺火。

3、岁数比较大的不适合常泡

对健康人来说，适宜的泡脚有助于睡眠。而岁数比较大，如果用高温水泡脚，有可能会导致失眠严重。

4、女性来例假不宜泡

;女性来例假不能用花椒泡脚，容易让痛经严重，也不能用过高温度的水来泡脚。

5、儿童不宜泡

足弓是从小孩开始形成的，如果频繁的用过高温度的水给孩子泡脚。容易造成孩子形成扁平足。

您觉得花椒泡脚怎么样呢？