脸上有这3种“皱纹”,是健康的预警!想要长寿,最好一个都没有

文 / 文字的纯净
2017-12-21 14:25

皱纹,是时间在我们每个人的脸上留下的痕迹。一个人年龄的大小,和生活健康与否,都可能从他脸上的皱纹看出。 如果想要健康长寿,那么这几个皱纹最好你都没有!

脸上有这3种“皱纹”,是健康的预警!想要长寿,最好一个都没有

脸上有这3种“皱纹”,是健康的预警!

一、面颊斜纹

如果大家面部出现了斜纹,一定要注意,自己是否已经存在高血压的现象了。

这是因为,导致高血压的主要原因就是大量盐分的摄入,而盐吃多了,我们身体的钠离子就会增加,从而导致机体缺水、细胞脱水。而面颊是我们面部较薄的部位,通常就会出现斜纹。

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二、上眼皮纹

上眼皮出现严重的皱纹密,大家就要警惕自己是否已经出现心脏健康问题了。

这是因为生活不规律、过度运动、情绪易激动,都会导致我们眼部纤维组织弹性减退,从而导致上眼皮皱纹的出现,而这些情况,对心脏健康都是不利的。

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三、耳垂皱纹

如果一边耳垂有皱纹,说明极有可能已经出现了冠状动脉的阻塞情况,而如果两边耳垂都出现皱纹,那么情况可能更糟糕。

研究表明,耳垂上有皱纹的人患心脏病的可能性,是没有这种皱纹者的8倍;耳垂有皱纹的人中,有74%的人患有冠状动脉疾病。

脸上有这3种“皱纹”,是健康的预警!想要长寿,最好一个都没有

如果你的面部有这三种“纹”,就要注意了,这是身体给你发出的健康警示,如果想要健康长寿,最好一个都没有,同时日常生活应该这么做。

想要健康长寿,做到“五相伴”

1、动相伴

常言道:“生命在于运动,动则不衰,用则不退”。经常从事一些力所能及的劳动和运动,可以利关节、丰肌肉、通血脉、强筋骨、实脏器、抗衰老。

脸上有这3种“皱纹”,是健康的预警!想要长寿,最好一个都没有

2、众相伴

建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力。感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。

研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。

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3、乐相伴

乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检。

4、茶相伴

饮茶不仅是传承文化,更是养生的一种方式,茶里面含有多种抗氧化物质,对于消除自由基有一定的效果。

另外日常可以喝2-3杯蒲公英根红茶,清热解毒,保肝护肝效果很好。

蒲公英别名“尿床草”,可见它的利尿之强。经常喝蒲公英泡的水,有助于促进有害物质经尿液排出体外。蒲公英性寒、味甘苦,有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用对保护肝脏都有好处,可以促进肝脏排毒。

脸上有这3种“皱纹”,是健康的预警!想要长寿,最好一个都没有

很多人用蒲公英煮水,都把根扔掉了。殊不知,蒲公英根的有效成分很多,有很好的消炎作用。经常抽烟咳嗽的人,每天喝点蒲公英水,有杀菌消炎的作用。

脾胃虚弱的人,或者需要长期服用蒲公英茶的,建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶,因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英根红茶,不仅味道更香浓,而且降低了蒲公英的寒性,更适合长期饮用。

5、书相伴

读书是精神食粮,一本好书能有益终身,经常读书能知天下事。

天天用脑,精神不老。博览群书,益智益脑,看书读报,眼明心高。

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