喝牛奶易尿路结石？医生的说法让很多人感到惊讶

很多因素都会造成尿路结石，包括和气候、遗传、饮食、喝水量、体内结石抑制剂含量、炎热工作环境等都有关；有研究发现，结石和细菌感染也有关。此外，痛风、糖尿病、副甲状腺机能亢进、高血压等，也都会增加尿路结石的比率。

除此之外，父母亲有结石（结石发生率增加3倍）、低镁低钙饮食、尿路系统的结构异常（如肾脏憩室、输尿管狭窄）、尿中的尿酸钙及草酸钙太高、柠檬酸太低、维他命Ａ缺乏等，也都是尿路结石的危险因素。

腰痛血尿，别轻忽治疗

医师强调，尿路结石主要是尿酸、草酸钙、磷酸钙。初期症状是腰痛、血尿或尿路感染，偶而也会伴随发烧、寒颤、腹胀、呕吐等情形。诊断上除了详细询问病史和身体检查外，血液、尿液检查、照X光是尿路结石最基本诊断步骤。

治疗上会依据病人症状、结石的大小、位置、尿路阻塞（肾水肿的严重程度）及尿路感染的情形建议治疗，一般小于0.5厘米的结石，会建议保守治疗，大于0.5厘米的结石，则需要视症状接受积极的治疗。

小于0.5厘米的结石，保守治疗建议多喝內金甘草茶

原料：鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克，绿茶1克。

做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，一定要捣碎，因为这样能更好地发挥各食材的效果，怕喝到汤渣可以装到纱布袋里煮。嫌熬煮时间长的，也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

药理：鸡内金性味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，可健胃消食，涩精止遗，通淋化石；白茅根凉血止血，清热利尿；鱼腥草清热解毒，利尿消肿。淡竹叶性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁；山楂味酸，微温，消食健胃，行气散瘀；绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。甘草、罗汉果药食两用，还可以调味，常喝有助于身体排毒，利尿排石。

常喝牛奶，不会尿路结石

另外，门诊还常发现，大众对尿路结石存在误区，最常见的是“喝牛奶易尿路结石？”事实上，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，并不会增加结石风险，反倒是因为钙质摄取不足，骨头释放钙质导致血钙浓度增加，才会增加结石的机率。