郑少秋20年只喝温水……王菲、高圆圆的养生秘笈也找到了

这两天，皮皮的首页被70岁还帅得一塌糊涂的郑少秋刷屏了...

泥萌能相信吗？这位腰杆笔直走路带风的翩翩美男子，今年已经70了！！！

想起他上次过马路走拍到，真的是风流倜傥到老了

太心酸了，人家70岁活出了40岁的范儿，而皮皮我，每天在为脱发而担忧...

前段时间甚至还开了入行50周年演唱会，新闻里说他扭腰唱足8分钟无气喘！

人家才是养生届的大佬的啊有没有！

随手搜了搜郑少秋的养生技巧，什么保证睡眠啊、运动啊、保持心态这种就不说了，直接上干货！

人家20多年只喝温水，冰水、烫水通通out!

睡前喝一小匙红酒，还是煮过，去掉酒精的那种，最主要的是后面那句话“早上起来两颊粉嫩，皮肤水水，上工化妆效果特别好！”

天了噜，原来你们精致男孩都是这样的，本猪猪女孩先走一步...

说到娱乐圈里的养生大佬，当然不止郑少秋了......

比如大家的永远的天后王菲，看得出人家今年都48岁了吗？

大家都是知道，天后一直有吃素的习惯。

还有另外一个很重要的，就是王菲对中医养颜可以说是情有独钟，多次被记者拍到去中医养生馆调理身体。

另外还有王菲的好闺蜜刘嘉玲，两位都是传说中的“冻龄女神”啊，嘉玲姐今年52了，看起来皮肤还是这么紧致。

和身高1米8的模特站在一起，“气场2米8”的刘嘉玲也毫不逊色，你完全无法想象眼前站着的是一个今年已经52岁的女人。

刘嘉玲曾说过自己的保养秘笈是：“多做运动，吃少一些，保持心情开朗，想法要正面。”

看看她的手机壳，心态是很年轻了23333。

嘉玲姐也透露过，“每天早上一碗燕窝”就是她十几年如一日的好习惯。

和王菲一样，她特别爱喝酒，不管是红的、白的还是啤的，通通都能拿下。最重要的是，她也有每晚喝几口小酒的习惯。

经常会在家中角落看到香槟、红酒等酒类。

红酒的好处可多了，听听嘉玲姐是怎么说的吧。

今年已经63岁的林青霞，也可以说是不老女神了吧，在综艺《我们来了》里面依旧气场满满~

青霞姐的养生秘笈是把鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，不但补钙还可以摄取胶原蛋白。

据说她还喜欢每天咀嚼5-20分钟的口香糖，这样可以运动面部肌肉，改善面部的血液循环问题，增强面部的代谢功能，还能减少脸部的皱纹。

看到这里大家肯定hin开心了，这个好，终于有一个可以立马实践的方法了，赶紧嚼块口香糖运动面部肌肉去。

当然了，必须说说我们从以前到现在就没怎么变过的“小旋风”林志颖吧，他的养生方法呢，就是喝水，一天6杯水。

不过，在《奔跑吧兄弟》里，他可是透露过一个不得了的养生大法哦哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

这个吧，首先...你得...有个...对象啊..

再来看看另一位不老女神高圆圆的养身秘笈吧，虽然圆圆姐今天38了，然而我们看起来起码年轻10岁吧~

最近出席活动的时候，在视觉中国的镜头下都这么美！

她在一次翻包采访中说过，自己会随身携带穴位贴，一般贴在脚上“三阴交穴”上，防止腿寒，圆圆还特别提醒仙女们要少露脚踝！

因为脚踝上的这个“三阴交穴”是绝对不能受凉的！

呐，穴位在这↓

她的包里还有一样东西就是牛角梳，圆圆说它可以用来刮穴位，在飞机上的时候就会用它刮一刮手指什么的。

这么多养生大佬的方法，你们记住了多少个呢？

那啥，我决定还是跟着孙俪泡脚吧....

快快转给你们身边需要养生的盆友们吧......

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