得了肾病，蛋白尿很严重怎么办？医生给你支3招，远离肾衰竭

蛋白尿是慢性肾脏病早期的典型特征，更是肾病患者的“眼中钉，肉中刺”。关于尿蛋白的治疗常用的是激素治疗，通过消除体内的炎症，修复肾脏来抑制蛋白的漏出，但有些患者难以接受激素的副作用，或者不注意用量很容易引起病情复发。

蛋白尿的反复发作让不少肾友备受折磨，有些患者甚至放弃了治疗，还有些肾友跑去找“偏方”，结果越吃越严重，提前到了尿毒症，结果让人很是惋惜。

可有些患者明明按时按量服药治疗了，但蛋白尿的治疗结果还是不明显，究竟是为什么？那你可能是不知道做好这些事也能降蛋白：

• 1、减轻体重

这条是对于肥胖或超重的患者来说的，尤其是伴有高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病的肾友，减轻体重能够帮助肾脏减轻负担，降低尿蛋白，减低因并发症带来的风险。

关于是否肥胖有个检验标准就是：BMI指数。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高*2（m）

BMI指数正常范围值在18．5到24．9之间；超重为BMI指数大于25，肥胖为BMI指数大于30。举个例子：一个体重70公斤，身高1.75米的人，体质指数（BMI）=70kg÷（1.75×1.75）=22.86，属于标准体重。

对于肾友们来说要量力而行，不能过度减重，在医生指导下按照合理的饮食和运动计划来达到减肥目的最好。

• 2、避免感染

肾病比较容易出现的感染有感冒、扁桃体感染、泌尿系感染等等，这些情况出现都会引起病情的加重和复发，不利于漏蛋白情况的治疗。

尤其现在是冬季，感冒比较多发不少肾友因为感冒导致病情复发而住院。

要避免感染发生，患者除了在平时治疗过程中按时用药，在生活中也不能大意，平时要增加适当的锻炼增强体质、规律作息不熬夜、注意优质低蛋白饮食，还要注意保持个人卫生清洁。

• 3、限盐、控血压

限盐这个之前我们说过很多次，但仍然有患者留言说限盐真的管用吗？经研究已经正式，减少盐的摄入量对降低尿蛋白、控制血压，病情的恢复有很大帮助。

值得注意的是限盐是相对而言的，对于患病前饮食比较重口味的肾友必须要减少盐的摄入，但对于平时就饮食比较清淡的患者就面必要在减少日常用盐了。

尿蛋白患者每天每人摄盐量最好控制在3g（半个啤酒瓶盖）以下，在情况改善后可询问医生适当调整摄盐量。

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