心脏病也有发作“高峰期”

对于患有高血压、动脉硬化等危险因素的中老年人来说，预防心脏病发作是每个人都应该密切关注的问题。因此，你不仅应该知道如何降低心脏病发作的风险，还应该知道什么时候更容易患心脏病，这样你就可以特别注意避开那些致命时刻人，让自己更安全。 每周一都是心脏病发作的高峰期。 在一周的七天中，星期一最容易心脏病发作。原因可能是本周的新工作会很快给你带来心理压力。然而，在这一年中，心脏病的发病率在夏季和冬季的星期一较高。 这是因为冬天寒冷的天气导致身体表面血管收缩，流向心脏的血液增加，增加了心脏的负担。然而，如果此时已经有心脏病，它很容易导致心脏病发作。

夏天，我们通常比其他季节醒得早，睡眠时间少一个小时。缺乏一小时的睡眠对心脏的其余部分可能非常重要，所以心肌梗塞更有可能发生。 每天早上6: 30，这是一天中心脏病发作的高峰期。 白天，心脏病发作更可能发生在早上，尤其是早上6: 30左右。这是因为经过一夜的睡眠，身体会从新陈代谢缓慢的静止状态迅速进入工作状态，并会分泌更多的肾上腺素和其他激素，使血压上升。此外，整夜不喝水的人有高血粘病，所以患有高血压、高血脂、动脉硬化、心脏病等疾病的人更容易患心脏病。因此，建议这些人早上醒来时不要马上醒来。他们应该慢慢醒来，醒来后尽快喝一杯温水，这将有助于避免心脏病发作。

其他容易心脏病发作的时刻 对于心脑血管疾病的隐患人群，应特别注意避免剧烈运动、过度情绪、压力过大和排便困难，因为这些时刻容易引起血压升高、血栓脱落病和心脏病。 最受欢迎的独家健康信息，点击以下标题继续阅读，不要错过: 喝咖啡或茶通常对你的心脏有益还是有害？看到答案 患有高血压，如果你不吃药，你的寿命会缩短多少？答案在最后。 身体的这一部分总是疼。