5大类食物会让你的感冒发热加重！
最近气温骤降，身边很多人都感冒发烧了。今天小编想提醒大家感冒发烧虽然是常见病，但也不能乱吃东西，否则会给治疗带来障碍或者是加重病情。
发热者不能吃鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和矿物质，往往被视为生病时最佳补品。但发热者不要吃鸡蛋，由于鸡蛋中的蛋白质含量丰富，进入体内后转化为多余的热量。这些热量对于需要散发的发热者来说，无疑是火上浇油，会加重病情，所以发热者不适宜吃鸡蛋，可以多吃些蔬菜，小米粥等有助于散热的食物。
2.感冒初期不要吃西瓜
西瓜属于利尿、去火的水果，相信很多感冒患者对西瓜情有独钟。从病理上来看，无论哪种类型的感冒都应该以发散的方式进行治疗。西瓜本身属于甘寒食物，有防烦止渴、利尿的功效。在感冒初期，由于感冒的病毒还停留在体表，此时吃西瓜只会把病毒带入体内，加重病情，延缓治愈时间。但是，当感冒病情严重或者痊愈时，可以进食西瓜，这样起到解烦降热的作用。
3.发热患者不宜进食荤腥食物
发热患者抵抗力低，容易被传染，饮食上要严格控制，不能进食荤腥食物，如鸡、猪肉、鱼虾等。应该吃一些清淡易消化的食物，避免更多病毒带入体内。
4.感冒不宜进甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
5.感冒初期不宜进粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
感冒发热虽然是常见病，但也要引起重视，拖太久拖严重都会影响工作生活！