你哪儿生病了?看看舌头颜色就知道

文 / 浙江步多健
2017-12-14 18:11

中医看病讲究望闻问切,四诊合参才能比较有把握的断定病机何在,尤其是脉诊反应的最为实时和准确。但是四诊里,普通老百姓通过日常自我体检、望舌、看舌苔变化来辅助了解判断身体、疾病的大体状态是很有作用的。健康的舌头是淡红色并且没有斑点的,舌体柔软,活动自如,舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔,常描写为“淡红舌、薄白苔”。

你哪儿生病了?看看舌头颜色就知道

一旦舌头颜色发生变化,有可能是以下疾病的征兆。

舌面无苔:

即像镜子一样光滑,没有舌苔:

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  • 症状轻者可能是因为营养不良,或者是缺乏某种维生素等。重者可能是因为津液亏乏,病情深重,常见于恶性贫血、高热长期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性肾功能衰竭尿毒症、中毒性休克、脑性昏迷等疾病。

舌苔有红色刺点

指舌上有很多红刺群凸出舌面,好像草霉的果实一样。

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  • 点刺出现于舌尖或舌边,表示热盛,可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;

  • 点刺出现于舌中,多为热毒更盛或热入血分,容易发生休克、神志昏迷;

  • 失眠、便秘或夜间工作紧张的人,以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等,也可出现舌面上的红色点刺。

舌头发黄

苔色黄而粘腻,颗粒紧密胶粘。

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  • 舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和脾;如果还容易口渴,说明肝火旺,容易急躁、发脾气;如果有口臭,则是由于脾胃不调、胃火旺、消化不良引起的,还会导致口苦,口臭,视力下降、双目干涩等症状。

  • 注意:多喝水,去体内热火,禁辛辣,多锻炼身体;警惕感冒病毒入侵,注意保暖;注意每天清理舌苔,用牙刷轻刷舌面,不要太用力,反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

舌头发白

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口腔黏膜角化:

舌头上的白色斑块可能是吸烟、咀嚼槟郎、喝酒等不良习惯引起的。多种化学成分长期刺激柔软的舌头,会导致角质层增厚的现象发生。应当及时停止这类不良的生活习惯,或者每日2~3次口服2.5万U维生素A,可改善舌头角化的情况;

口腔黏膜白斑病:

这类长在舌头上的白色斑块摸起来有点硬、还擦不掉。不同于上文的口腔黏膜角化,WHO认为,口腔黏膜白斑病是一种明确的癌前病变,存在不同程度的“上皮异常增生”,可能导致口腔鳞癌的发生,应当在医生指导下进行治疗;

鹅口疮:

小孩子经常会得鹅口疮,在舌头上和口腔里散布着星星点点的白斑,好像破碎的奶片黏在了嘴巴里。这是由白色念珠菌感染引起的一种疾病,通过抗霉菌治疗就能痊愈;

口腔扁平苔藓:

如果看到有一片白色均匀的斑块长在了舌头的背面,有可能就是口腔扁平苔藓在作祟。白斑表面通常没有裂纹,可能会有略微的疼痛,需要及时进行治疗;

舌头发红

虽然舌头本来就是红色的,但也是淡红色,如果你的舌头变得和草莓一样鲜红,可能就是这些疾病惹的祸:

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川崎病:

不光是舌头,其他部位也会发红,应当立即就医。红红的草莓舌头可能是川崎病的早期症状,这种严重的遗传疾病会使全身血管发炎;

猩红热:

在舌头发红的同时,会出现发烧的情况,应当立即就医。这是一种传染性疾病,可以通过空气飞沫传播或者皮肤伤口传染;

舌头发黑

长年吸烟的中年大叔们可能会看到舌头发黑的迹象。当然,这也是舌乳头搞得鬼,过度增生的舌乳头不脱落变成了褐色、青黑色,直至变成了纯黑色。导致舌头发黑的原因一般有两种:

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  • 吸烟后烟草内的尼古丁等物质被舌头吸收,并且不注意口腔卫生;

  • 滥用抗生素例如口服青霉素有可能引起舌头发黑;

看舌诊病是一门大学问,更像是我们身体健康状况的晴雨表。如果你有这些症状,一定要警惕了,不要等病魔找上你,才开始觉醒,到那时为时已晚!

那么在饮食方面我们要注意那些呢?

  • 饮食宜清淡,不宜暴饮暴食,以及不宜食用生冷、燥热及难消化的食物,减少对胃部的刺激;

  • 多吃具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山药、薏米等,少吃甜、腻、煎、炸等食品。

  • 如由生活紊乱引起,还应注意休息,调整营养结构,待大便通畅后,症状即可消失。

有白苔且身体肥胖的朋友,在节制饮食的同时,更要坚持体育锻炼,控制体重;增强机体免疫功能。只要发现舌苔颜色有变化的朋友,大家或许对自己的生活习惯都要有所深思。工作学习再忙,也要千万爱惜自己的身体,毕竟我们的生命只有一次!每天保持一定的身体运动,疏通你身体各个器官的,更能提高你的免疫力!

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