降血脂的不二之选,早发现早治疗,血脂不反弹!

文 / 幸福保卫战
2017-12-13 12:32

在我国,成人血脂异常总体患病率超过四成,比例十分惊人。这些数量庞大的患者中,相当一部分人对自己的血脂异常毫不知情。导致血脂异常的原因很多,不良生活方式(如高能量、高脂和高糖饮食、过度饮酒)、肥胖等因素显而易见会引起血脂升高;此外,糖尿病、肾功能衰竭以及肝脏疾病等也会导致继发性血脂升高。不过,很多人不太了解的是,大部分高脂血症患者是由于单一或多个基因突变所致,这些血脂异常患者具有明显的遗传倾向,也就是说,这些患者即便管住嘴、迈开腿,也需要调理控制血脂。

降血脂的不二之选,早发现早治疗,血脂不反弹!

血脂增高的4个变化:

1.掌纹变化

掌纹的变化也是血脂高的症状表现,有人观察血脂增高和脑动脉硬化者,94%有掌纹变化。

表现在双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变。掌纹的数量越多、范围越广,表示血脂增高的时间也越长。

2.角膜老年环

眼角膜周围有一个圆形白色或淡黄色环形斑,因角膜没有血管供给,全靠细胞之间营养渗透。老年环反映胆固醇在该处的存积与脑动脉硬化有关,也是血脂高的症状表现。

3.黄色瘤

当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节,结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞(黄色瘤细胞),就是血脂高的症状表现了。

黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤,好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色,轻度凸起,圆形结节,边界清楚。

4.眼底

正常眼底小动脉成橘黄色,高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变,是甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果,是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。

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血脂高应少吃下列食物

1.甜食

少吃甜食,包括点心、蛋糕、冰淇淋、巧克力等,喝豆浆牛奶等饮品时,不要单独加糖,以免血液中的甘油三酯升高,血黏度增加,使病情加重。

2.盐

摄入过多食盐或高盐食品,会降低血管壁弹性,为高脂血症并发症的发生埋下隐患。

3.烟、酒

嗜好烟酒的高脂血症患者常因烟酒过多诱发心肌梗塞、脑中风等心血管意外。

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下面就给大家介绍三款降血脂的食物:

1.玉竹桑叶茶降脂,是《金匮要略》中的记载。

用料:玉竹、桑叶各5克,青钱柳、牛蒡根、槐花各3克

步骤:将原料洗净,加清水(要盖过药材),大火煮开后,然后改用文火慢煮1小时,滤渣取药汁饮用。也可以直接装入茶包中用开水焖泡5分装即可饮用。

功效:降血压、降血脂、降血糖、清理血管、防治心血管疾病

饮用方法:2-3次/日(注:不要隔夜喝)

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2.苦荞竹茹茶

取苦荞10克,竹茹5克,甘草3克,决明子5克,一起煎药虑汤汁饮用。有降血脂、降气宽肠健胃的作用。对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

3.山楂蒲黄茶

鲜山楂30克、蒲黄5克、嫩荷叶15克、决明子10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服6个月。