三七粉是什么？对健康与养生有哪些好处？哪些人群不适合食用它

想必一些人对三七粉不了解，在这给大家介绍下。三七分是一种很好中药材，性温，味道干苦，里面含有云南白药主要成分，对人健康有很多益处。有被称北人参，南三七之名。人参是很好补气药材，三七是很好补血的药材。长期合理服用可以有效改善身体一些病症。

三七粉是很好补血药材

那究竟三七粉对人健康哪哪些好处？想必大家已经等迫不及待吧。下面给大家分享它好处。

三七是一种很好补血药材，对身体健康有很多功效。三七粉可以软化血管，促进血液循环，增强身体抗力，预防各种心脑血管疾病。还对缺血、体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、如妇女产后补血、外伤失血过多、气血不足等症状，有一定预防治疗效果。

疲劳过度

三七粉还可以抗血栓，可以有效防止粥样斑块形成已经恶化、对血液通畅，改善血液黏度，对脑血栓有非常大的作用。还可以当一些疾病保健性药材，如：动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等病症。

美容养颜，美白皮肤

女性朋友合理食用三七粉可以祛斑养颜,抵抗皱纹的生长，让皮肤更有弹性白嫩。还对减肥也有着神奇作用，让你可以保持完美身躯。

三七粉对失眠、头晕眼花、中年妇女月经不调有一定疗效。还可以让人健康精神，抗衰老、润肺健脾、安神等有一作用。

那么三七粉这么多好处，是不是都能吃呢？下面看看那些人适合食用：

内体虚热不宜吃

1.内体虚热人群不宜吃三七粉。每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉。长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3.孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

孕妇

4.服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5.元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

是药三分毒，为了身体健康，家庭幸福一定合理食用。特别是孕妇，如果长期大量服用可能造成流产现象，严重影响肚子胎儿生长。

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