鹤发童颜就服他！年过花甲精力旺盛过90后，他的养生秘诀竟然是…
最近朋友圈被一篇文章刷屏了——《一年狂卖7.5亿的洗脑神药，请放过中国老人》。
看了之后简直令人发指！这种研发费用只有0.29亿人民币，药物费用只有550万的“神药”，广告费用竟高达2.6亿人民币，它就这么靠着铺天盖地的广告轮番洗脑，误导消费者上当，以致很多老人深信不疑，却因此贻误治病良机，在病痛中继续生活，甚而导致更严重的后果。
讲真，保健品的大坑还要继续跳吗？
如今各种所谓“养生学”泛滥，各种保健品诈骗案层出不穷。千万不能让父母再沉迷于这些骗术和套路了。
最近看了一个直播访谈，其中有一位导演可以说让小编膜拜到五体投地，他，就是华语影坛赫赫有名的大导演徐克。且不说才华，单看外表和精气神，你就会忍不住感叹，年过花甲的徐克不仅鹤发童颜，神态更十分活泼，据说在拍戏现场，他的精力甚至比剧组里的90后还旺盛！这到底是怎么做到的呢？
《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”
在好奇心驱使下，小编仔细地分析了一下徐克导演的保养秘诀，总结下来就八个字——养生之道，贵在养心。
一永葆童心，好玩永远第一位！
当代古文学家商承祚教授，在七十寿辰写过一首非常幽默的明志诗：“九十可算老？八十不稀奇，七十难得计，六十小弟弟，四十五十满地爬，二三十在摇篮里。”可见人至年长之时，若能保持一颗童心，自然延年益寿。
从年轻到现在，徐克一直都是一个非常喜欢玩，玩心很重的人。别看他拍过那么多像黄飞鸿、周淮安这种胸怀天下、忧国忧民的大侠，在访谈里他却说：“拍电影，最重要的是有幽默感。”
说白了，就是把好玩放在第一位！
徐克好（四声）玩，所以他的电影才好玩：黄麒英会跟儿子闲来无事斗个嘴，黄飞鸿会跟十三姨说“爱老虎油”，龙门客栈放浪不羁的金镶玉高唱“点蜡烛”小曲，令狐冲更是一个极其不着调的大师兄……直到近年来的《龙门飞甲》、《狄仁杰之神都龙王》、《西游伏妖篇》，每一部都是满满的青春气息，实在让人很难联想到导演的实际年龄。
而影迷们对徐克众口一词的评价是：鬼马、可爱、好玩。
徐老怪的童心早已路人皆知，他还是个彻头彻尾的动漫迷。《黑侠》的创作灵感就来自一套漫画；他还在动画片《小倩》里给那条名叫“金坚”的小狗配了音，后来他还尝试过网上连线的“隔空”配音方式，给梦工场动画《极速蜗牛》里的大BOSS配音，拿他本人的话说“为动画片配音是一个很好玩的工作，因为动画中的人物很可爱，给我们很特殊的娱乐感”。后来在《智取威虎山》热映时，徐克还被媒体拍到在台湾影院看午夜场的《哆啦A梦》。
年纪大了，不意味着一味怀旧，也不意味着就担心害怕老去，如果长期忧思郁结，自然身体容易出现问题。古人云：下士养身，中士养气，上士养心，而养心的至高境界，则是乐心。如果一个人的心里每天都是快乐的，那自然证明他是个养心高手，而童心不泯的徐克导演，自然就是高手中的高手啦！
二 永不熄灭的求知欲和好奇心
如今很多90后经常在网络上吐槽说自己老了，没热情，精力不够用之类的。但是看看徐克导演这位“50后”，却一直都保持着极度旺盛的创作力和精力。
拍《狄仁杰之通天帝国》时，徐克已年近花甲，却一直保持着“昼伏夜出”的风格。连续一个月的高强度拍摄，让一向敬业的刘德华和李冰冰在体力上都吃不消，先后请假离组间休。演员走了，导演继续拍摄，沉迷工作的徐克平均每天睡两个小时，有时甚至三天三夜不睡觉，却毫不耽误拍摄进度，只是缺觉让他黑眼圈加重，剧组有人偷偷起雅号称之为“熊猫大侠”。直到最近的新作《奇门遁甲》，倪妮和周冬雨也透露“导演好像不需要睡觉……最令人惊奇的是，他第二天依然能精神抖擞地照常工作，根本看不出困意。”
徐克为何如此精力过人？其实道理很简单，他一直都在追求新生事物，有着强烈的求知欲，更重要的是，始终保持着对这个世界的好奇心！
电影行业不乏年轻人，但技术的新鲜突破却公认只有徐克能做到。《龙门飞甲》他是华语电影3D第一人，《狄仁杰之神都龙王》他是水下3D拍摄第一人，《智取威虎山》他用特效营造了“打虎上山”的视觉奇观，而在最新的《奇门遁甲》中，他更史无前例地开启了华语电影的首部48帧拍摄，3D效果将更上一层楼。
与徐克合作多次的李连杰曾承认自己“不是一个很有想象力的人”，但徐克的奇思妙想源源不绝，永远令他猜不到。“当时徐克跟我说要设计动作，我很兴奋，结果他却放《动物世界》给我看，让我看动物在猎杀猎物时的眼神和动作……那时候的我傻呵呵的，这是徐克给我上的第一课。”
被称为“华语影坛第一鬼才”的徐克，最擅长讲述离奇而富有幻想的故事，他说自己最不喜欢“条条框框的命题作文”，在他眼里，电影永远是没有边际的。由他监制、编剧的新片《奇门遁甲》讲了一个“中国武侠大战天外来客”的故事，这脑洞简直非徐克莫属，片场所有演员也都公认，水瓶座的徐克才是那个真正的“外星人”。
不固步自封，一直在创新，始终在超越，这样的人自然会青春永驻，活力无限！
三潇洒豁达，心底无私天地宽
平日里，即使我们饮食有道，运动有方，也只是在追求养生之术，而非养生之道。而养心，则是养生之道的最高境界。除了前面提到的童心未泯和好奇求知欲之外，还有一个很重要的态度就是：潇洒豁达，心胸开阔。
一个人的心态，决定他的健康状态。心平则气和，气和则形神康泰；心宽一寸，病退一丈，心治则百络皆安，心乐则百年长寿。即是说，想要健康长寿，就不能凡事斤斤计较，心胸狭隘。
从年轻时到现在，徐克始终是一个心底无私天地宽的人。这在他的作品里处处得以体现：《新龙门客栈》里“浮萍漂泊本无根”的邱莫言，会为了大义而舍生忘死；黄飞鸿在调解两派恩怨矛盾的时候，会说出“拳脚小功夫，容人大丈夫”，在面对李鸿章的时候也会掷下金牌扬长而去，并直言相谏何为真正的国富民强之道；《七剑》中天山之上，傅青主得莫问剑，取意“莫问前尘有愧，但求今生无悔”。
金庸说侠之大者，为国为民，而徐克电影，则是在活泼精彩之外，流露出他对人生的看法，比起那些仅仅是为了表达惆怅寂寞、伤春悲秋的个人感喟，徐克在电影中所折射出的家国情怀可谓是胸怀磊落，朗月清风。
人活一世，不称心如意之事难免。但无论到了什么年龄，心性都至关重要，不为琐事而斤斤计较，就不会无端地郁结伤身。如果能像徐克有这般胸襟格局，活出自身一番潇洒态度，自然会仙风道骨，鹤发童颜。
四多动手，勤动脑，兴趣爱好不可少
曹操在《龟虽寿》中写下“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”的名句，证明了“志趣”的重要性。想要年高而不老、寿高而不衰，必须要多动手，勤用脑，培养健康的兴趣爱好，比如听音乐、习书画、收藏、交友、垂钓、弹琴、养鱼、种花、下棋都是健身防病的好方法。
而徐克导演呢，除了拍电影厉害之外，他的书法和绘画功力也是颇负盛名，被媒体称为“武侠电影一代宗师，香港影坛书法一雄”！
在书法之道上，徐克一直勤奋苦练多年，被圈内誉为“毛笔字功底一流”。据他身旁好友介绍，徐导平日闲暇之余，总会铺开废报纸——没错，是废报纸——挥毫泼墨一番。
徐克曾为张之亮导演的《肩上蝶》题写片头字。因是爱情片，徐克故意将“肩上蝶”三个字写得跃动俏皮。
《狄仁杰之通天帝国》上映时，那些赠于各界名流和媒体的宣传纸扇的扇面墨宝皆出自其手。徐克还和刘德华泼墨挥毫合书了“通天帝国”四字，其中徐克用行草书写了“帝国”二字，潇洒气势尽显，就连“女皇”刘嘉玲也忍不住惊叹：如此文武全才！
2011年，徐克为《龙门飞甲》亲笔题写片头字。为了练好“龙门飞甲”这四个字，他还特意向常住北京的好友要了一捆废报纸。
《美人鱼》首映时，徐克为星爷准备了一幅亲笔书法作为礼物，上书“大年初一，鱼水合欢”，红纸黑字，笔墨相当刚劲飘逸。
而徐克的手绘分镜图在网络上早已广为流传，成为影迷津津乐道的佳话。
网友看后纷纷献上自己的膝盖，“做导演其实是徐克的兼职，漫画家才是他的正职啊！”“让大家直观了解其脑洞！”
也有不少影迷特地对比了电影的画面，发现几乎是一模一样！
就问你服！不！服！
《乐天长寿辞》中说：“健康要道，端在正心。喜怒不萦于胸襟，荣辱不扰乎方寸。纵遇不治之疾，自有回天之功。”
现在大家终于可以知道徐克导演的养生秘诀了吧，难怪他可以被称为“老玩童”（不是错字哦），生于1950年的他看起来跟年轻人的精神面貌没分别，甚至更加充满活力！
有这么个好榜样，是不是该迫不及待学起来？如果你正当年轻，那就坚持做一个有趣的人，四十年后你会发现你还是现在的模样；如果你人到中年，从现在开始当一个有趣的人还不晚；如果你家中也有跟徐克一样的“老玩童”，那么恭喜你啦，可以带上他们一起去看徐克导演的新作《奇门遁甲》，听说这部合家欢气质的新片非常好玩，徐克导演的想象力又上天啦！笑一笑，十年少，12月15日，让我们跟着“老玩童”一块儿乐起来吧！
