挺不起来，3分钟完事？5大实证有效强腰，精力燃爆，60对能霸道！

男人可以没钱没势，但是不能不坚挺，男人可以书生义气一辈子，但是不能不坚挺，很多男人没有钱，但是有一个爱自己的女人，也是同样很幸福。

古法养生说到，肾居下焦，肾亏先累及下肢。身体精神跟不上来，整天都昏昏沉沉，四肢无力，对于这样一个男人，事业就更不用谈了。

今天给大家分享一个方法，无论你目前的身体条件怎么样，家庭条件怎么样，但是或多或少都是一定的改善。方法很简单，在家就可以做，花不到百元。如果你目前身体确实不到3分钟，并且软绵绵，毕业于陕西中医药大学的马青给你简单的几个方法帮你快速恢复，成就霸道男人。

枸杞人参酒做法：

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

人参的叶子，不过这个东西还是很稀有。

而枸杞大家就很容易得到了。