熬夜小常识

文 / 小豆豆菌
2017-11-01 23:50

【献给不得不熬夜的人】

1. 不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥;
熬夜小常识​​

2. 开始熬夜前,来一颗维他命B 增强人体免疫力;
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3. 提神饮料,最好以绿茶为主;
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4. 熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;
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5. 熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。
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