4个大招打败痔疮专家，原来治愈治愈这么简单，百试百灵！

北京中医药大学韩南翔教授

痔疮是怎么引起的？如今人们的生活和工作压力越来越大，经常在外面餐馆就餐，夜晚加班晚睡等不良习惯，导致患上痔疮的人越来越多，治疗痔疮的患者也是越来越普遍。其实治疗痔疮只要4个点。

1个动作：提肛

现代医学研究发现，经常做提肛运动，不仅能提高盆底肌群活动能力，改善性能力，还能起到促进肛周静脉血液回流，改善局部血液循环的作用，对痔疮和脱肛等多种肛肠疾病的防治大有裨益。

那么，提肛应该怎么提呢？

正确操作：吸气时肛门顺势收缩，轻提，如忍大便，保持3秒；呼气时，肛门自然放松，3-5秒。一组30次，一日3-5次。以便后、晚睡前、性生活过后为宜，坚持一个月效果明显。

提肛，无论是站立、坐着、躺着皆可，以胸膝卧位最佳。胸膝卧位，即双膝跪地、胸部贴地，同时抬高臀部。

提醒：此法不适合炎性外痔、肛周脓肿或肛周局部感染等肛周疾病。

1个穴位：点揉孔最穴

坐位，按摩者用拇指点揉上肢孔最穴1分钟，以有酸胀感为宜。

此病按摩主要可以促进肛门周围的血液循环，调整消化功能，使排便顺畅，改善症状。操作重点在于腰骶部的按摩及周围穴位的点揉。肛门乃足太阳膀胱经循行所过，与膀胱经关联紧密，故足太阳膀胱经穴位是点揉重点。

1种饮食：补充纤维+多喝水

秋季预防痔疮，先防便秘。因此，饮食上，在保证基本营养所需的前提下，应增加对膳食纤维的摄入，粗粮、蔬果、豆类及薯类总量应占到主食的三分之一。饮食增加对膳食纤维的摄入，除了能促进肠道蠕动，帮助排便外，膳食纤维还是有益菌的“食粮”，有助有益菌的繁殖，改善肠道菌群平衡，降低肠道病变风险。

1个药膏：中药痔疮膏

当患者已经患上痔疮并且严重到以上方法无法治愈的时候，就要及早采取必要的治疗方法了。痔疮久拖不治只会让痔疮症状白白加重，增加病情程度和治疗成本。当然治疗的手段最好是保守治疗。

纯中药制作的痔疮膏是值得推荐的 ，但是现在市面上的痔疮膏药参差不齐，多数痔疮膏含有许多不程度的刺激性或者麻醉性的成分，使用起来可能立刻有效，而且麻醉效果还会让患者有种痔疮已经缓解的假象，但是其实对痔疮的症状没有一点效果，甚至可能会加重痔疮的症状。让患者对它产生依赖性。

当痔疮通过上述方法已经无法治愈的时候，建议使用纯中药制作的痔疮药膏，这类药膏通过祛风清热、解毒除湿、活血化瘀、消肿止痛的功效，达到消除肛门肿痛瘙痒、便秘便血、肛周溃疡、痔核肿大脱垂等症状的目的，遵从中医 “三分之，七分养”的理念修身养病，从根源解除症状，不易复发。

目前潇痔化膏是国内外都很有名的药膏，被列入国家非物质文化遗产的它，一直坚持采用传统手法用纯中药制作，现在在国内外的痔疮治疗上都有很大的名气，临床使用和患者反馈普遍治愈率可达9成以上。网上也很好找到，使用起来也很方便。