为什么一家三口先后被查出尿毒症？医生：这6个习惯害全家！

不止一家三口先后被查出尿毒症！

据怀化新闻网报道，在湖南怀化沅陵县官也有，一家三人得重症，母亲吴义双和二女儿彭美蓉、小女儿吴美丽均先后诊断出患有尿毒症。

据新华报业网的报道：宿迁经济开发区52岁的周红侠面对这样的命运：20年前丈夫因尿毒症不幸去世，她独自一人把一双年幼的儿女抚养成人；不料，5年前厄运再次降临，当时21岁的女儿被查出患有尿毒症；一个多月前29岁的儿子又被查出患有尿毒症。

我们心痛的同时，更要对尿毒症提高警惕，尿毒症像一条毒蛇，吮吸着数以万计人的血液，这条十恶不赦的恶魔，让无数健康的躯体一夜间遭到致命的摧残。我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。

究竟为何会得尿毒症？

1、滥用药物

据东北新闻网报道，晓光（化名）8岁时被查出有血尿，父母为他遍访“名医”，求得各类所谓的灵丹妙药，晓光吃了整整10年，最后吃出了尿毒症。这是因为长期大剂量使用药物容易引起肾脏损伤，有些药物对肾脏还有直接毒害，更容易导致肾脏功能衰竭。所谓的“偏方、秘方”，往往连药物的成分和内容都说不清楚，更没有得到科学论证，盲目服用后果严重。另外，对于医生开的药，千万不要私自增加用量。

2、经常憋尿

人体对排尿是有正常规律的，当膀胱充盈至200ml左右时产生尿意，而尿量达到400-500ml左右时就会产生尿急，需要排尿。憋尿的行为则破坏了膀胱这种正常的规律性，如果长期反复地让“膀胱先生”极度膨胀，大量的尿液滞留在膀胱时间过久，就会给细菌的生长和繁殖创造条件，正常尿道口的细菌就有可能会上行并停留在膀胱，大量繁殖生长引发急性膀胱炎、尿道炎、尿失禁等一系列泌尿系统疾病。特别是女性，由于女性尿道短更易发生泌尿系统感染引发膀胱炎，倘若病情延误可能使膀胱纤维化，膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿、肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症。

3、高嘌呤饮食

高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸，高嘌呤饮食往往容易导致高尿酸，而肾损害（甚至尿毒症）、糖尿病、高血压等都是和高尿酸相关。

4、熬夜成瘾

据浙江在线-健康网报道，都说做IT拼的是命，为了赶项目经常夜以继日、彻夜不休，身体也得不到规律的饮食和作息。28岁的胡先生就是这样，他在杭州某网络公司工作，可自迈出大学校门后就很少参加正规体检，平时有个头疼脑热就自己“熬一熬”。最终，胡先生在杭州市第一人民医院确诊断为“尿毒症”。因为熬夜除了大家熟知的熬夜会伤肝，但其实，对肾的伤害也是非常大的。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点。、

5、高盐饮食

肾脏是人体的一大重要代谢器官，人体的代谢废物很多是通过肾脏，最终以尿液的形式排出体外。食盐也是经过肾脏通过尿液排出体外的。超过身体需要的盐分，会加重肾脏的负担；越高盐的膳食，肾脏负担越重，导致肾脏损伤的可能性越大，口味重的人因此患肾脏疾病的风险越高。正常人需要注意，对于肾脏功能本来就不是很好的人来说，就更需要谨慎。

6、其他

过度劳累、常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。

到底如何才能避开伤肾的行为？

首先，要保证饮食的清洁卫生。其次，饮食应节制有度，饮食不节，如过饥则营养不足；过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍；过食肥甘厚味则易化生内热。最后寒凉热辣要远离。饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。

参考文献

刘舒放. 什么原因导致的尿毒症[J]. 人人健康

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