最强的排毒菜,转给我关心的人,你,要记住!

文 / 寻医问药
2017-10-23 12:32

为什么我们经常要强调排除身体的毒素,因为身体毒素多了不仅让内脏器官受到严重的影响,同时还会让我们的血管的垃圾不断增多,这样会造成血管堵塞,形成心脑血管疾病,因此尽早的排毒很关键,接下来为大家介绍最强的排毒菜,转给我关心的人,你,要记住!!

最强的排毒菜,转给我关心的人,你,要记住!

除毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

这些是功效显著且最为廉价的除毒食物。木耳因生长在违阴潮湿的情况中,中医以为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。这个之外,木耳、猪血因具备很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热除毒、住进排尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、除毒、止痛等功能。印度平易近间把蜂蜜看成"使人愉快和保持青春的良药"。

除毒君子--苦瓜、苦茶。

一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具备除毒功能,并可清热去热。苦瓜具备消暑涤热、明目除毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具备较着抗癌生理活性的卵白质,这类卵白质能够激发体内免疫体系防御功能,增长免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。中医以为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种富厚活性物质茶多酚,具备除毒作用。茶多酚作为一种自然抗氧化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为有生命的物质碱中毒的除毒剂。另外,茶多酚能提高有机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状况,增强细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

排毒使者--海带。

海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质,能够接收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具备良好的住进排尿作用,可以治疗肾功能衰歇、药物中毒、浮肿等。

上面介绍的几种菜对于身体排毒起到非常大的作用,食疗方法可以清热解毒,尤其是苦瓜能够起到降血糖降血脂的作用,还有海带、木耳、猪血、绿豆、蜂蜜等等都是帮助我们排毒的非常不错的食物。