女人衰老快，这样做年轻十岁

: 女人衰老快的原因 其实就是气血不足 一缺气，二寒气，三肾亏 都是自然规律 每天吃一些温补食材的食物:

调理宫寒的方法： 1、多吃补气暖身的食物。 2、用鲍鱼滋补。 3、健走。 4、艾条温灸。 5、喝红糖水。 6、加强锻炼，增加血液循环。

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