又到了吃板栗的季节，但是这类板栗不要买，对健康不利

板栗，有“干果之王”的美称

板栗中所含丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病

开口板栗不要买 开口一方面会让营养素流失，还会容易滋生细菌，不利于存放

外表油亮不要买 有些商贩为了让栗子炒出来更漂亮，在在炒板栗时加入石蜡，对健康不利