身上长满它,别大意,可能是身体在给你提醒,最好去查查!

文 / 酷爱生活的小鱼
2017-10-17 16:18

肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护,不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好

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肝脏好不好看直接就知道了,健康的指甲是有光泽的,指甲泛着红润,并且指甲也是平滑的,如果你现在很年轻,但是你的指甲却很苍白,那么很可能你的肝脏不怎么好,你现在可以看看你的指甲,如果你的指甲现在中间是白色的,指甲的边缘部分是黑色的,很大可能就是我们所说的肝炎,就该引起重视了。

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当然最典型的就是粉刺增多和红痣的出现,如果你的身上长了这些,那么一定要去检查你的肝脏!

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粉刺增多

如果你最近莫名地起了很多粉刺,你要当心是不是肝出了毛病。

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

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红痣出现

红色痣的出现,可能单纯是医学上的“血管瘤”,也可能是“蜘蛛痣”,前者影响美观,而后者多见于妊娠期妇女和肝病,妊娠期妇女中约有2/3发生肝损害。

据医学研究,男性体表有蜘蛛痣者,85%的肝脏组织有病变,其中30%为肝硬化。

因此一定意义上,蜘蛛痣是肝脏功能衰竭的警示灯,若发现蜘蛛痣,应立即到医院就诊,检查肝功能及肝脏B超,排除恶性肿瘤及各种导致肝功能衰竭的疾病。

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如何鉴别血管瘤与蜘蛛痣

血管瘤多发生于躯体、四肢,但手、足不发生,其大小约1~5毫米直径大小,稍高出皮肤,偶有至黄豆大小,质软,无压痛。

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蜘蛛痣大小不一,大者直径可达1.5厘米,中央的痣体隆起皮面,肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张,呈放射状排列,外观看起来像一个个小红蜘蛛。好发于躯干以上部位,尤以面、颈和手部多见,亦可发生于外伤部位。

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而诊断蜘蛛痣可根据痣体隆起皮面、中央有搏动性血管的典型形态进行判断,如果实在太相似,可以用大头针或火柴压迫蜘蛛痣中央可使其消失,停止压迫则复现,但压迫血管瘤则不会。肝脏怕压力怕抑郁

中医认为:在五脏之中,肝主怒,肝喜条达,主疏泄。人一生气,气就会往上攻,不是有句成语叫“怒发冲冠”嘛,这样一来气就往上调了,而底下空了就会发生病变。

这些习惯,最伤肝,需改正

习惯一:剜掉“烂掉”部分,吃剩下好的苹果,小心霉菌

一些生活节俭的人,在遇到食物发霉的时候,经常把发霉的部分去掉,剩下的继续吃,尤其是面包、米饭、水果和肉类等。这样做,能避免霉菌的危害吗?

答案是:不能!

我们看到的「发霉部分」,其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。在其附近,已经有许多肉眼看不见的霉菌存在。

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此外,霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散——扩散的范围跟食物的质地、含水量、霉变的严重程度有关。

因为你很难准确估计扩散范围有多大,所以最安全可靠的选择就是——把它扔掉!

习惯二:食用超长时间的“植物油”,小心化学成分

陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。

此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。

习惯三:不吃早餐

很多人早上起晚了,怕迟到,就直接不吃早餐了,随便买点饼干零食就算。其实这样是不行的,营养物质专业人士表示,吃早餐有利于中和胃酸和护理肝脏,减少胰腺炎、糖尿液病、胆结石、便秘等多种病症的危险。加拿大安大略整体营养物质学家赫密特·苏瑞博士表示,健康早餐可顺延饱腹感,避免肝脏损伤

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习惯四:暴饮暴食

通常大家知道,东西吃太多会增加胃肠负担,引发脂肪肝。帕拉迪博士表示,暴饮暴食既损坏胃肠道健康,也容易引起人体内部自由基大大增加。肝脏的主要作用是帮助身体对付自由基,排掉毒素,净化血液。人人体内部的自由基越多,肝脏能力损伤就越严重。

习惯五;睡眠太少

现在,通常大家有在晚上工作或者娱乐的习惯,可是通宵最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,身体会进入自我修复方式,常常通宵既引起睡眠太少,人体抗病力降低,又会影响肝脏晚上的自我修复。