想健康长寿,采几片用它来泡脚,有多重功效!
中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的作用。用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药效。
艾叶功效:艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;主治月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,咳血,便血,湿疹,痔疮。艾灸百病;
用艾叶泡脚的好处
1.祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用
实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效地促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环孜然变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。
现代人由于缺少运动 ,所以普遍都有寒气、湿气过重等情况,艾叶能够很好地治疗这种情况。
2.去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后的药液泡脚一会,然后全身出了微汗就可以了。然后喝一些开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好地缓解。
怎么使用艾叶泡脚
只要发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚。或者取纯的艾叶条,取四分之一,撕碎后放入泡脚桶中,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后在对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,但不能大汗,在喝一些温水,注意不要吃寒凉的食物。