高能！预防脱发小妙招

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怎么定义是否脱发?

脱发，是每个人都会出现的自然现象，是人体正常的生理循环周期。每天脱发50根左右属于正常范围。如果觉得自己有脱发的迹象，可以进行初期自检，用五指夹住一撮头发，用力缓缓下拉，通常会有2-3根头发轻易脱落，如果超过6根头发脱落，并且越来越稀薄，那就应该及时就医。或者到医院进行脱发检测更为准确哦！

导致脱发的原因？

男性脱发的主要原因：遗传基因、作息时间不规律、压力过大、营养贫乏、头皮疾病等几类。

女性脱发的主要原因：遗传基因、疲劳压力、造型损伤、减肥营养不均、怀孕分娩等几类。

男性由遗传基因影响的脱发比女性影响大。

脱发的确定类型分为几种？

脂溢性脱发，最为常见，头皮油脂分泌十分旺盛，头发油腻的现象十分明显，也被称为遗传性脱发。

精神性脱发，因为神经长期处于紧张或者亢奋的状态，大脑头皮中的血管对毛囊的营养供给不足而出现短期脱发，正确调理多半都会自行恢复，部分会出现斑秃症状。

营养性脱发，由于长期处于营养不良的情况下导致的脱发，也是可以治愈的。

化学性脱发，使用飞毛囊有影响的洗发、染发产品造成脱发。

病理性脱发，患有毛囊炎、白化病、癣类疾病等皮肤病造成的脱发。

治疗脱发有哪几种方法？

中医治疗，通常选择何首乌、茯苓等中药，由于中药药理时间长、见效慢，所以选择的人相对少。根据病症的严重程度药量会有变化，一定要找中医进行配药调理。

药物治疗，一般说的是西药，目前市面上治疗脱发的药物众多，普遍难见成效。目前只有美国的两款止脱和生发产品被公认为值得信赖的产品。

植发治疗，植发是近两年新兴的治疗方法，将人体健康的毛囊移植到没有头发的区域，重新长出头发达到解决脱发的问题。

怎样预防脱发？

♥调整作息规律，不熬夜、健康饮食是防止脱发的根本，也是改善脱发的第一要务。

♥不乱减肥，过度的减肥会导致营养摄入不足，微量元素流失最终导致脱发。

♥尽量少烫染头发，头发长期受到化学品刺激会导致易段脱落，吹发时保持20cm距离。

♥多吃五谷杂粮和蛋白质等人体所需的微量元素。

♥不要长时间玩电脑、看电视、玩手机，非常重要。

有哪些治疗脱发的小偏方？

♥已被证实的无效偏方 -- 姜汁水洗头发、防脱发类目的洗发产品。

♥无法证实的偏方 -- 用醋或者侧柏叶洗头。

♥每天用牛角梳，梳头皮刺激血液循环，经常洗头发防止毛囊堵塞。

♥食疗也是治疗脱发的重中之重。首乌猪脑汤:何首乌300克、核桃仁30克、猪脑1个，将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食。

无论何种治疗脱发的方法目前都无法彻底根治脱发

中药、药物治疗不恰当都会导致其他身体器官不适

主旨是促进头皮的血液循环，使毛囊再次活跃起来

治疗脱发之路灰常灰常之漫长又艰辛，同志们，加油哦！