乳腺癌最喜欢盯上“三不女”，预防很简单！

引言

友们都知道“林妹妹”陈晓旭和歌手姚贝娜都是因为乳腺癌去世的。有数据显示，全球乳腺癌患者每年新发病例120万，有近50万女性每年被夺去生命。根据《2013中国肿瘤登记年报》显示，我国乳腺癌每年新发病例高达21万，已成为威胁女性健康的最大杀手，且发病率呈逐年上升的趋势。乳腺癌真是霸道和无情，但是友们知道吗？乳腺癌最喜欢盯上“三不女”！

乳腺癌最喜欢盯上“三不女”—不结婚、不生育、不哺乳！

不结婚：我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族的生活，但是临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高。单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。

不生育：不知道友们身边有没有丁克家庭？其实生儿育女对保护乳腺健康有重要作用。调查显示，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的协同作用达到平衡，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。而要使孕激素和雌激素达到平衡必须要经过至少一次正常的分娩。此外，从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。

不哺乳：目前，医学界确认的乳腺癌高危人群还包括不哺乳的女性，女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。英国一项研究发现，女性哺乳时间越长，今后发生乳腺癌的几率越小。

喝绿茶有助于防治乳腺癌

绿茶含抗癌的抗氧化物及多酚类的，早已被视为防癌之选，日本妇女罹患乳癌的比率低，绿茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少饮三杯以上。

防癌固然要对饮食多留意，但也不要忽略检查的重要性，预防乳腺癌最关键的就是定期去医院检查，以往建议30岁以上的女性每半年做一次乳腺彩超，现在患病趋于年轻化，所以建议二十多岁的女性也最好能半年检查一次。

乳腺癌目前已成为全球排名第一的“红颜杀手”。而它最喜欢盯上的就是不结婚不生育不哺乳的三不女，希望你不是其中之一。除此之外，我们在平常的生活中也要积极预防乳腺癌的发生，给自己和家庭一个健康的身体。

参考文献

马晓慧. 乳腺癌是个“富贵病”“三不”女性要警惕[J]. 现代养生

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