女性更年期如何熬过？

“更年期”最大的痛苦莫过于要去熬过痛苦

女性随着年龄增长，卵巢功能出现衰退，产生的雌孕激素逐渐减少，就会出现以低雌激素为主引发的一系列症状。

如果发生在40岁以前，就是原发性卵巢功能不全。40岁以后就称之为绝经综合征，或者老百姓更熟知的“更年期综合征”。

最常见的不适包括几个方面：

1、自己难受，别人不知的

月经乱来、潮热、盗汗、心慌、睡眠不佳、尿频、阴道干涩等。

2、别人看得到的

烦躁易怒、乱发脾气、抑郁等，这方面也是大家对“更年期”印象不好的原因所在。

3、夫妻之间才知道的

性生活时阴道疼痛、灼热、性欲下降等方面。

4、悄悄地发生，直到出现严重后果才知道的

心血管事件、骨质疏松、骨折、老年痴呆等。这些问题造成的影响反而更加严重，可能危及生命。

所以，更年期或者围绝经期带来的痛苦已经很痛苦了，千万不要去硬熬。这不是女性天生就该承受的痛苦，寿命延长了，更要活得有质量。